Een kaarten deck met mindfull-oefeningen. Hack Your Nervous System is jouw "cheat code" om een gevoel van kalmte en veiligheid te creëren.

Dit deck bevat mind-body-oefeningen die afkomstig zijn uit Yoga, Qi Gong, Boeddhisme en Oosterse geneeskunde.

Vergroot het bewustzijn van je geest en lichaam, herprogrammeer je zenuwstelsel en krijg controle over gevoelens van stress en angst.

Hoe te gebruiken?
Kies dagelijks een kaart of wanneer je er nood aan hebt. 

Bevat 60 kaarten/oefeningen.